Tags

, , ,

Poriën zitten in feite overal op je lichaam. Ze zorgen voor de afvoer van talg en zweet. Een porie is dus een buisje in de huid, waarbij een talg- of zweetklier hoort. Talg is nodig om de huid soepel en vochtig te houden. Als je acné hebt, kan de talg niet snel genoeg uit de poriën, waardoor je puistjes krijgt. Lees verder hoe je kan voorkomen dat je poriën grof worden. 

Ten eerste heeft iedereen poriën. Je kunt ze niet verwijderen, ze kunnen zich niet openen en sluiten, maar je kan ze wel grondig reinigen. Hierdoor worden ze kleiner en minder zichtbaar.

Tips een zuivere, mooie huid:

  • Drink ongeveer 2 liter water per dag. Water is goed en belangrijk voor je huid.
  • Zorg dat je voldoende nachtrust hebt. Zo’n 8 uur per nacht draagt bij aan een gezonde huid.
  • Let op dat je voldoende groente en fruit eet. Deze bevatten vitaminen die ook goed zijn voor je huid.
  • Drink met mate en probeer niet te roken, deze dingen tastten je huid aan, waardoor deze snel zal gaan verouderen.
  • Veel sporten! Doe dit het liefste in de buitenlucht, dat draagt ook bij aan een gezonde huid!
  • Probeer niet te veel stress te hebben, al is dit natuurlijk moeilijk in zo’n drukke wereld waarin we tegenwoordig leven.
  • Reinig je gezicht elke ochtend en avond. Doe dit met een reinigingsmelk en een tonic, breng daarna nog een voedende crème aan op je gezicht.
  • Scrub je gezicht maximaal 2 keer in de week, dit helpt de doorbloeding van je huid.
  • Stoom je gezicht 1 keer in de week, hierdoor kan je de poriën later goed uitknijpen (doe dit met schone vingers!)
  • Breng maximaal 2 keer per week een masker aan. Dit masker zal vitaminen bevatten die goed zijn voor je huid.
  • Probeer elke dag zo min mogelijk aan je gezicht te zitten. Vaak heb je vieze handen (ook als ze er schoon uit zien). Dit maakt je huid vies, waardoor de poriën kunnen opstoppen en de talg dus niet goed meer kan doorstromen.
Je kan natuurlijk ook naar de schoonheidsspecialiste gaan, maar niet iedereen heeft daar geld en tijd voor. Daarom kan je jezelf bijvoorbeeld 1 uurtje in de week de tijd gunnen om je gezicht zelf te verzorgen, reinigen en scrubben en lekker masseren. Zo geef je jezelf een home made gezichtsbehandeling!
Reinigen jullie je gezicht goed? Doen jullie ook bewust dingen waarbij je denkt ‘want dat is goed voor mijn huid’?